9月からジムに通ってます。
今日は土曜日で休日なので、オフのお話を。
エアロビックスを始めました。
一番はじめはラテンエアロ、先生はブラジル人の先生。
エアロビクス初めての人というので手をあげたら、
まあ大変だけどやってみて下さいというので始めました。
全然付いていけない。頭が混乱するものだから
汗びっしょり。大変のどが渇きました
それからYouTubeでエアロビスのステップを覚えた。
今では初級は簡単。
中級はステップのswitchがあるのでまだできないところもある。
添付のYouTubeはswichを覚えるのに便利でした。
